PACK TERAPUKE COLECCIONISTA

Ideal para las que no quieren perderse nada

¿Qué incluye el Pack Terapuke Coleccionista?

1 Agenda Terapuke: Con dos hojas de pegatinas y su marcapáginas.
1 pack de pegatinas: 3 pegatinas waterproof y con efecto purpurina.
1 Block Top semanal: Un block de notas adhesivo para apuntar lo mejor y lo peor de tu semana.
2 Shackers: 1 Brillozepam y 1 Teramood

Es decir la colección completa de TERAPUKE

Terapuke es una agenda semanal de bienestar emocional con ejercicios prácticos para ayudarte a gestionar tus emociones y aumentar tu bienestar. No es una agenda normal, son 6 ejercicios relacionados con el bienestar emocional para realizar semanalmente. Es mi proyecto más ambicioso, me tiré más de tres años desarrollándolo y nació a raíz de mi primera agenda emocional, que lancé hace cinco años y tuvo una gran acogida.

Me pregunté: ¿qué opciones tiene la gente que no puede acceder a una sanidad mental de calidad?, ya sea por economía o por el estigma que rodea a la salud mental. Quería ofrecer una herramienta accesible y que te saque una sonrisa con mis ilustraciones.

Así nació Terapuke, Cuti y Puki te llevarán de la manita por el camino del bienestar.

¿Y qué incluye?

Más de 10 meses de contenido con 6 ejercicios semanales:

Registro semanal: preguntas para reflexionar sobre tu semana.
Autocuidado: Apunta aquí las tres actividades sugeridas por Cuti y Puki para aumentar tu bienestar.
El procrastinar se va a acabar: Ejercicio para no seguir acumulando tareas que nos da pereza hacer.
Pensamientos intrusivos: Libérate de esos pensamientos intrusivos rellenando las partes de Cuti.
Hábitos semanales: seguimiento de tus rutinas y progresos.
Página libre: espacio creativo + 3 mini ejercicios extra.

Además incluye:

Dos hojas de pegatinas exclusivas para marcar tus logros y fracasos.
Marcapáginas de Cuti que se coloca y quita fácilmente de la espiral, para que nunca te pierdas.

Aquí os dejo un video para que veais todo con más detalle:

https://vimeo.com/1123658494?share=copy